일상 포스팅 12

서울 화곡 무순위주택청약(2024.04.03)

청약일 : 2024.04.03 서울(화곡) 무순위 청약정보 화곡 무순위청약 요약정보 지역 주택명 시행사 모집공고일 청약기간 당첨자발표 경쟁률 서울 화곡 더리브 스카이 주상복합아파트 (임의공급 14차) 케이비부동산신탁(주) 2024-03-29 2024-04-03 ~ 2024-04-03 2024-04-08 경쟁률 청약링크 : https://www.applyhome.co.kr/ai/aia/selectAPTRemndrLttotPblancListView.do 청약 당첨자 확인 안내 한국부동산원 청약Home (全 은행 청약자) 이용기간 2024.04.08 (월) ~ 2024.04.17 (수) (10일간) 인터넷 - 한국부동산원 '청약Home' 홈페이지(www.applyhome.co.kr) 접속 → 청약당첨조회 → ..

일상 포스팅 2024.03.30

LG Glance by mirametrix 설치방법

2022 그램에서 주의 집중 감지기술(아이트래킹 등)을 이용해서 PC 보안 및 생산성을 향상 시켜주는 서비스를 홍보했다. 필자는 17ZD90Q-EX56K 제품을 구입했는데, 위 프로그램이 깔려 있지 않아서 설치방법을 LG전자 측에 문의하였다. -------2024.02.26 update------- LG Glance by Mirametrix® - Official app in the Microsoft Store Glance by Mirametrix® uses groundbreaking AI driven attention sensing technology to improve your productivity, security and digital wellness. Glance makes your device ..

일상 포스팅 2024.02.26

2022년 블로그 수익 및 기부

2022년 주변인들의 좋은 소식이 들리고 저 또한 좋은 소식을 전해드릴 수 있게 되었습니다. 제 블로그에 방문해주신 모든 분들, 올해 행운 가득한 한 해 마무리 되시길 바랍니다. 개인을 위해 달려온 저는, 대의를 위한 마무리로 한 해를 마무리 하려고 합니다. 2022년 블로그 수익 2022년 구글 애드센스로 $100정도의 수입을 얻었습니다. 부진했던 2022년 블로그 운영임에도 많은 분들이 관심을 갖고 방문해주신 덕분에 얻은 결과라고 생각합니다. 그래서 이 수익을 저만을 위한 것이 아닌 좋은 곳에 쓰였으면 좋겠다는 생각이 들어서 생애 첫 '기부'를 실천하기로 결심하였습니다. 마침 강민경(다비치) 유튜버가 기부를 하는 영상을 보고, 조금이나마 보탬이 되었으면 좋겠다는 생각으로 기부를 다시 한번 다짐했습니다..

일상 포스팅 2022.12.10

강남 스마일라식 후기

2021.11.30(화) 스마일라식 강남 병원에서 진행 1. 사전에 검사를 통해 각막 충분하고 스마일라식 가능하다고 하여 진행 2. 수술당일(11.30) 사전 검사 외에 추가로 다시 검사를 함(1시간 소요) 3. 수술실에 들어가서 15분정도 대기 후 15분만에 수술이 끝났다(총 30분 소요) 4. 수술후 검사를 원장님께 받고 잘 됐다는 확인을 끝으로 귀가(15분소요) 항생제와 스테로이드제 및 안약까지 총 3가지의 약을 처방받는다. 첫날 집으로 가는길 매우 빨간 불빛(자동차 브레이크 등)들이 견디기 힘들었다. 스마일라식이라고 해서 첫날 멀쩡하다고 하는데 생각보다 부모님이 데리러 오신것이 천만 다행이라고 생각. 눈이 계속 시리고 건조해진다. 둘째날, 자고 일어나니 좀 괜찮아졌고 검사를 받으러갔다. 수술 수 ..

일상 포스팅 2021.12.02

무산소 운동과 젖산

[출처] [과학 이야기] 무산소 운동이 근육을 증가시키는 이유 - 젖산(Lactate)|작성자 행열 무산소운동은 근육을 손상시켜서 회복시키는것 (x) 무산소운동은 근육의 피로도를 높이고 근육통을 만드는 행위 (o) 근육은 에너지를 내기위해 포도당+산소를 이용하는데 산소공급이 부족해서 산소없이 당을 가져오면서 젖산이 만들어진다. 그래서 이 젖산이 피로를 유발한다. 하지만 근육"통"은 젖산과의 관련은 적다. 운동후 젖산은 점점 증가하지만 근육통은 반대로 줄어든다. 따라서 피로도와는 비례하지만 근육통과는 비례하지 않음. 연구에따르면, 젖산은 혈관 공급을 유도하는 역할을 하므로 세포의 성장을 촉진시킴. 젖산 제거 방법? 젖산물질은 27도 정도의 온도에서 분해가 된다. 그래서 사우나나 유산소 운동이 효과가 좋다...

일상 포스팅 2021.04.23

주식) 인버스,레버리지,ETF,인덱스펀드 설명

인덱스펀드 : 여러 공통분야의 주식을 묶어서 지수(index)로 평가하여 투자하는 펀드개념. => ETF(Exchange Trade Fund)와 비슷하지만 ETF는 실시간, 인덱스펀드는 하루단위. 결국 인덱스펀드를 주식시장에서 편하게 거래하라고 만든것이 ETF. rollingbean.tistory.com/16 인덱스 펀드와 ETF의 차이점 - 6가지 인덱스 펀드와 ETF의 차이점 - 6가지 #인덱스 펀드 vs ETF (둘이 다른 거였어?) 여러 곳에서 인덱스 펀드와 ETF를 자주 혼용하면서, 많은 분들이 이 두 가지가 동일한 것이라고 생각하고 계신 것 같습 rollingbean.tistory.com 레버리지 => 코스피묶음세트 1%상승시, 1%수익률을 보이는 지렛대같은 원리. x2 x3같은류는 지렛대의 ..

일상 포스팅 2021.03.04

김요원의 삼시세끼

게시글100개 기념 재방문의사 100% 인생 맛집. 멀더라도 언젠가 또 먹으러 갈만한 곳만 올립니다. 대략적인 소개된 맛집 위치들. 혜화 국민대 동국대 사당 고려대 ...(추후 업데이트) 인생 맛집 1. 대명19-5 : 서울특별시 종로구 대명길 19-5 지하1층 바지락 술찜 먹으러 왔다가 파스타먹고 가야하는집 대학로 숨겨진 맛집. 개인적으로는 나만 알고싶은집. 친구 한명은 여기 바지락술찜에 환장한다. 바지락 술찜을 시키면 면을 따로 주신다. 예전에는 따로 시키는거였는데, 면 시키는게 국룰이 되어서 그냥 메뉴를 합쳐신것같다. 면을 넣은사진이 따로 없어서 (구)바지락술찜에 면을 넣은사진을 보여주겠다. 2. 한우향기 : 서울 종로구 비봉길 45 고기 구워먹으러? 사치. 국밥이면 충분. 뚜벅이로는 찾아가기 어려..

일상 포스팅 2021.02.25

주식) 나만의 주식철학 확립 2020.12.21

1. 넣을거 없을때는 굳이 넣지말고 그냥 굴리지말자. 백업용 자본을 남겨두는 것은 좋은 자세다. 2. 주식은 주주들간의 신뢰다. 신뢰는 개뿔 개미는 한낯 개미에 불과하다. 적당히 먹고빠져라. 3. 이미 타고있는 급상승주는 그때 먹을 기회다. 절대 추격매수하지말고 빼라. 반대로 지금 안타고있는 급상승주는 상상칠때 말고, 하칠때 잠깐먹는것만 허용한다. 4. 오를수밖에 없는 주식을 찾아라. 기다려라.

일상 포스팅 2020.12.21

주식) 이동평균선(5일,20일)

요즘 같은 코스피 상승하는 추세의 시장에서 분석한 방식이다. 주가의 곡선은 5일 이동평균선이다. 이 분석은 유망있고, 계속해서 투자자가 모이는 신뢰성있는 큰 기업에서 통용되는것같다. 저렇게 5일 이동평균선과 20일 이동평균선이 크로스되는 부분에서 하락세가 이어진다. 점차 완화 되다가 3~5일장에 최저가를 찍고 대게 7~10일가량부터 상승세를 보인다. 따라서 필자는 변곡점을 기준으로 3~5일을 기준으로 매수해놨다가 이후 상승폭을 보면서 매도를 하는 단타방식을 지향해보겠다.

일상 포스팅 2020.12.18

운동

가슴: 벤치프레스, 펙덱플라이, 덤벨(아래가슴) 삼두: 오버헤드 트라이셉스 익스텐션, 킥백, 케이블푸쉬다운(그립 다양) 등: 데드리프트(전신겸), 풀업, 시티드로우 이두: 덤벨컬/해머컬, 인클라인 덤벨컬/해머컬 어깨: 시티드 덤벨프레스, 래터럴 레이즈, 프론트 레이즈 하체: 스쿼트, 레그익스텐션, 레그프레스 가슴: 벤치프레스, 딥스, 체스트프레스 삼두: 오버헤드 트라이셉스 익스텐션, 킥백, 삼두머신 등: 데드리프트(전신겸), 풀업, 시티드로우 이두: 덤벨컬, 해머컬, 이두머신 어깨: 시티드 덤벨프레스, 래터럴 레이즈, 프론트 레이즈 하체: 레그프레스, 레그 익스텐션, 스쿼트 3분할 운동 3분할 가슴/삼두(1일차) 등/이두(2일차) 어깨/하체(3일차) 2분할 운동 2분할 운동 가슴/삼두/어깨(4일차) 등/..

일상 포스팅 2020.11.03